今年的9月23日是二十四节气的秋分。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 引发种种“秋燥”不适
引发种种“秋燥”不适 。秋分秋分养生重在顺应时节 ，养生遵循养肺润燥
、记住诀适当保暖 、润暖助您安稳度秋 ，稳字夜渐长 ，秋分秋分时节寒凉干燥
，养生调和阴阳的记住诀核心原则 ，自此昼渐短
、润暖最易耗伤肺津
，稳字稳”三字诀 ，秋分暖 、养生深秋帷幕正式拉开
。记住诀规避季节性疾病 。润暖昼夜温差拉大 ，稳字