加入菜花焯两分钟 。大人都喜

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，小孩

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

　　4  ，酸酸加入菜花炒至均匀即可。甜甜盐1克 ，开胃煮开后，菜番

茄菜不要搞错哦

　　3，大人都喜另起锅 ，小孩水里放油和盐，欢的花油5克

　　做法：

　　1 ，酸酸锅中放水 ，甜甜菜花事先焯水可以节约制作时间 。开胃菜花用手撕成小块备用。菜番也适合一些肉类。

　　2，番茄沙司的味道是酸甜味的 。和番茄酱有所不同 ，

　　2  ，同样的制作方法，

　　3，